Rozwój osobisty

Już  na etapie wyboru partnera życiowego powstaje mnóstwo problemów. Wiele kobiet posiada sztywne wymagania, pewien ściśle określony obraz przyszłego mężczyzny i przez to bardzo utrudniają sobie proces znalezienia drugiej połówki. Skupiają się one na wzroście, kierunku studiów, rodzaju pracy zawodowej a tymczasem warto zadać sobie pytanie: Czy miłość w ogóle można zmierzyć centymetrami, pozycją zawodową czy statusem materialnym?

W tym wszystkim chodzi tak naprawdę o to aby ludzie czuli się ze sobą dobrze, nie warto więc ograniczać się przez jakieś wymagania typu odpowiednie hobby czy sposób spędzania wolnego czasu.  Ludzie są bardzo różni i z tej różnorodności możemy czerpać wiele dobrego.
A gdy już się uda znaleźć tego wymarzonego kandydata do stałego związku w praktyce okazuje się, że związek  to  nie tylko miłe chwile ale też i problemy. Recepta na to jest jednak bardzo prosta i trudna zarazem: nad każdym związkiem trzeba nieustannie pracować. Okazuje się, że związek to nie tylko radość i chwile uniesienia.

To mozolna praca nad relacjami, musimy nauczyć się akceptować swojego partnera ale też i siebie.  Często kobiety liczą na to, że uda im się zmienić swojego partnera wedle własnych preferencji. Tymczasem jest to bardzo trudne a niekiedy wręcz niemożliwe zwłaszcza jeśli dotyczy faceta po trzydziestce który ma już swoje przyzwyczajenia. Będąc w związku musimy też zdawać sobie sprawę, że będziemy musieli pracować nad niedoskonałością komunikacji między sobą. Każdy z nas ma swoje wewnętrzne lęki, które często skrywa ale podobne lęki ma także nasz partner i z tym również należy nauczyć się sobie wspólnie radzić. Praca nad związkiem nie jest łatwa, bo mężczyźni często nie chcą mówić o tym co czują, oni wolną działać i trzeba to zaakceptować. Gdy jednak spotkamy kogoś, przy kim czujemy się dobrze z pewnością warto zawalczyć o taką relację.

Są bardzo różne sposoby na poprawę swojej samooceny. Pewnie nie raz spotkaliście się z nazwą “słoik sukcesów” ale może nie każdy wie na czym to polega. Jest to właśnie taki sposób, dzięki któremu można poprawić swoje samopoczucie. Przygotowujemy sobie słoik, ładnie go ozdabiamy i na koniec każdego dnia wrzucamy małe karteczki na których wypisujemy swoje sukcesy. Nie muszą to być wielkie osiągnięcia, wpisujemy po prostu miłe rzeczy, które nas spotkały i swoje małe zwycięstwa. Może to być zarobienie dodatkowej kwoty pieniędzy, odnowienie kontaktu z kimś ważnym, pochwała od klienta, wyjście na biegnie, zgubienie nadwagi czy po prostu ładny wygląd. Karteczki gromadzimy w środku i odczytujemy po jakimś czasie albo wtedy, gdy czujemy się źle. Spróbujcie-bo warto!

Na pewno nie raz słyszeliście od innych słowa “nic mnie dobrego w życiu już nie czeka” albo nawet sami o sobie myśleliście w ten sposób. Taki pesymizm może przydarzyć się każdemu, kto od dłuższego czasu tkwi w położeniu, które mu nie odpowiada.

Mówią tak mężatki w średnim wieku zmęczone małżeństwem, które od dawna się nie układa ale też i osoby młode, które nie mają pracy, mieszkania i nie mogą ruszyć z miejsca. Poczucie życia przeciekającego przez palce mają też osoby samotne i starsze. Pamiętajcie jednak, że nigdy nie można się załamywać, zawsze jest dobry czas na to by coś zmienić w swoim życiu. Niełatwo jest osiągnąć szczęście jednak dopóki człowiek jest w miarę zdrowy może wiele. O zmianach w życiu nie myśl wtedy gdy jesteś zrezygnowany i zmęczony.

Pomyśl o tym gdy będziesz miał lepszy dzień, najlepiej z rana, kiedy mamy więcej energii. Jest taka teoria, która mówi, że aby osiągnąć szczęście potrzeba spełnić kilka warunków jednocześnie: trzeba być zdrowym i mieć zdrowych bliskich żeby nie musieć się o nich martwić. Poza tym człowiek potrzebuje pieniędzy, pracy, którą będzie lubił i bliskich osób w pobliżu. Oczywiście nie jest to idealna recepta dla wszystkich bo każdy z nas jest inny. Bardzo trudno jest te warunki spełnić jednocześnie. Wielu osobom bardzo trudno jest poprawić swoja sytuację materialną a na pojawienie się wielu chorób w ogóle nie mamy wpływu. Zawsze jednak możemy poprawiać relacje z innymi ludźmi i szukać nowych wartościowych znajomości-to bardzo pomaga w życiu. Pamiętaj: Nigdy się nie poddawaj! I rób tyle ile w danym momencie możesz.

Każdego dnia mamy wiele powodów do smutku i niezadowolenia. Niektóre przykrości pojawiają się z naszej winy bo dopuściliśmy się zaniedbań. Jednak często jest i tak, że przykrości spotykają nas niespodziewanie. Najważniejsze jednak jest to jak do nich podejdziemy, czy będziemy długo je roztrząsać czy uda nam się zdobyć na optymizm.

Źródłem przykrości często są inni ludzie. Ktoś na nas źle spojrzy, powie coś przykrego, ekspedientka w sklepie będzie niemiła itd. Wokoło pełno jest toksycznych osób, które tyle czekają na to, żeby komuś dogryźć. Niestety toksyczni ludzie właśnie tak działają: myślą, że jak komuś innemu będzie gorzej to i oni lepiej się poczują. Jeśli więc ktoś ci robi aluzje, że jesteś biedny, niezaradny, nie masz tego czy tamtego, nie bywasz tam gdzie wypada, nie żyjesz tak jak większość bo na przykład nie potrzebujesz ślubu to pomyśl sobie po prostu: “że guzik innym do tego jak ty żyjesz”.
Nieprzyjemnie czujemy się także wtedy, gdy źle wyglądamy. I tutaj jednak wiele zależy od nas. Zły wygląd to często kwestia braku czasu. Lepiej więc wstawać 10 minut wcześniej zamiast wychodzić z byle jaką fryzurą czy w źle dopasowanej garderobie. Bywa też tak, że sami przekonujemy siebie, że nas nie stać na lepsze ubrania/fryzjera/odchudzanie/zabieg stomatologiczny. Tymczasem jest to tylko i wyłącznie kwestia zmiany priorytetów. Czasem lepiej nie dojeść, nie wyjechać na wakacje ale zmienić coś w wyglądzie, co będzie procentowało na długi czas (np. inwestycja w aparat korekcyjny).

Humor często psują nam także negatywne informacje, które do nas docierają. sytuacja polityczna i gospodarcza w Polsce nie jest wesoła lepiej więc nie skupiać się za wiele na mediach, które ciągle informują o nowych skandalach czy podwyżkach. Są sprawy na które zwyczajnie nie mamy wpływu.
Wreszcie humor psuje nam przebywanie z nieodpowiednimi osobami. Jeśli możemy unikajmy pesymistów, narzekaczy, osób konfliktowych i toksycznych. Niestety takie nastroje bywają zaraźliwe lepiej więc zabiegać o towarzystwo osób pogodnych i życzliwych.
Pamiętaj też aby dbać o porządek wokół siebie. Gdy mamy bałagan niepotrzebnie się denerwujemy gdy potrzebujemy coś znaleźć a to zwykle na dodatek dzieje się wtedy gdy bardzo się spieszymy.

“Jeżeli masz jedzenie w lodówce,
ubranie na grzbiecie, dach nad głowa i łóżko do spania…
To jesteś bogatszy niż 75% ludzi na świecie
Jeśli masz pieniądze w banku i trochę
drobnych w portfelu…
To należysz do 8% najbogatszych ludzi na świecie
Jeżeli obudziłeś się rano bardziej zdrowy niż chory…
To masz się lepiej niż milion ludzi którzy nie
przeżyją tego tygodnia!
Jeżeli nigdy nie doświadczyłeś niebezpieczeństw wojny,
samotności więzienia, tortur i głodu
To jesteś w lepszym położeniu,
niż 500 milionów ludzi na świecie
Jeżeli możesz chodzić do kościoła bez strachu nie obawiając
się aresztowania, tortur lub śmierci…
To masz więcej szczęścia niż miliard ludzi
na tym świecie
Jeżeli Twoi rodzice żyją
i ciągle są małżeństwem
…jesteś wyjątkowa rzadkością
Jeśli potrafisz trzymać głowę wysoko z uśmiechem na twarzy
i umiesz okazać wdzięczność…
…to jesteś wybrańcem, bo wielu potrafi być
wdzięcznym ale niewielu to robi…
Jeżeli możesz trzymać kogoś za rękę, przytulić kogoś,
lub chociaż poklepać po ramieniu
…to jesteś szczęściarzem bo możesz przekazać ukojenie
Jeżeli możesz przeczytać te wiadomość,
to otrzymałeś podwójne błogosławieństwo:
- Ktoś o Tobie myśli… a co więcej,
jesteś szczęśliwszy niż dwa miliardy ludzi
którzy w ogóle nie umieją czytać. “