Słoik sukcesów

Są bardzo różne sposoby na poprawę swojej samooceny. Pewnie nie raz spotkaliście się z nazwą “słoik sukcesów” ale może nie każdy wie na czym to polega. Jest to właśnie taki sposób, dzięki któremu można poprawić swoje samopoczucie. Przygotowujemy sobie słoik, ładnie go ozdabiamy i na koniec każdego dnia wrzucamy małe karteczki na których wypisujemy swoje sukcesy. Nie muszą to być wielkie osiągnięcia, wpisujemy po prostu miłe rzeczy, które nas spotkały i swoje małe zwycięstwa. Może to być zarobienie dodatkowej kwoty pieniędzy, odnowienie kontaktu z kimś ważnym, pochwała od klienta, wyjście na biegnie, zgubienie nadwagi czy po prostu ładny wygląd. Karteczki gromadzimy w środku i odczytujemy po jakimś czasie albo wtedy, gdy czujemy się źle. Spróbujcie-bo warto!